Home  // Ishrana // Bukvar ishrane

Moglo bi se reći da hrana znači život. Sva živa bića moraju unositi hranu da bi živela. Jednostavno rečeno: ako ne jedete neko vreme, umrećete. Ako hrana koju unosite ne sadrži odgovarajuće sastojke, organizam ima problem u održavanju funkcija koje ga drže u...
Uniformnu definiciju pravilne ishrane nije lako postaviti jer ona zavisi od više faktora. Količina i vrsta hrane koja vam je potrebna u toku dana zavisi od vašeg uzrasta, pola,fizičke aktivnosti koju upražnjavate kao i od toga da li ste zdravi ili patite od određenih...